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Saca tiempo para ti
50minutos
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Saca tiempo para ti
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¡Regálate unos instantes de paz!
¿Sientes que corres de un lado para otro? ¿Que nunca te da tiempo a acabarlo todo? ¿No tienes ni un minuto al día para parar y tomar aliento?
En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para planificar tu vida de una forma más adecuada y sacar tiempo para disfrutar de los pequeños placeres.
En tan solo 50 minutos, conseguirás:
- Aprender a identificar aquellos elementos que engullen tu tiempo y conocer tu ritmo personal, que te permitirá fijar unos objetivos y unas limitaciones en tu vida
- Descubrir cómo organizar tu vida con el objetivo de que, en tu planificación diaria, también haya un tiempo para ti
- Conocer más en profundidad las distintas técnicas de meditación y de relajación que te ayudarán a llevar una vida que se adapte mejor a tus necesidades vitales
SOBRE 50MINUTOS. ES Salud y bienestar
50MINUTOS. ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando!
Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas sin perder el tiempo.
¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?
Media | Bøker Pocketbok (Bok med mykt omslag og limt rygg) |
Utgitt | 4. januar 2018 |
ISBN13 | 9782806299505 |
Utgivere | 50minutos.Es |
Antall sider | 66 |
Mål | 129 × 198 × 4 mm · 72 g |
Språk | Spansk |